ВХІД

Однією з небагатьох корисних дієт, ефективність якої стосується серцево-судинних захворювань, цукрового діабету і надмірної ваги є Середземноморська дієта .

Зірка російських серіалів Олександр Семчев схуд на 100 кілограмів. Актор, який раніше важив близько двох центнерів, страждав від цукрового діабету, задиху і підвищеного артеріального тиску.

Модель Ешлі Робертс, яка є екс-учасницею американського поп-гурту Pussycat Dolls, розкрила секрет своєї ідеальної фігури.

Нерідко зайва вага пов'язана з емоційним переїданням.

Більш ніж 20 продуктів сприяють розщепленню шкідливого вісцерального жиру на животі і покращують роботу кишечника, - дієтологи склали відповідний список.

Наскільки здорове харчування впливає на здоров’я і довголіття – відповідь на це питання, здавалося, науковці знайшли вже давно і дали рекомендації. Але нещодавні дослідження демонструють – не все так просто…

П’ять правил, які допоможуть схуднути без кардинальних змін, назвав дієтолог Андрій Маковецький.

Дієтолог Альбіна Комісарова розповіла, чому виникає бажання після основного прийому їжі з’їсти солодощі та як його позбутися

Що ближче літо, то більше людей прагне прийти у форму та схуднути.