#Харчування і дієти

Фахівці зазначають, що в кінці зими та на початку весни відчуття голоду посилюється. Але із чим це пов’язано та як притупити голод та не нашкодити своїй фігурі?

Різдвяний піст – один з найдовших та найсуворіших у році. Проте особливе навантаження чинять на організм не стільки зменшення кількості їжі, як неправильний раціон та брак вітамінів. Дієтологи розкажуть, як постити і не шкодити своєму здоров’ю.