4 Березня 2019
Новини
Назвали основну складову схуднення
Вчені з Університету Вермонта підтвердили гіпотезу про те, що для досягнення мети у схудненні необхідно мати здатність до самонавчання і контролю.
В експерименті взяли участь 142 добровольці, які щодня збиралися для онлайн-бесіди, в ході якої ділилися своїми успіхами і невдачами. Спортивні навантаження і спеціальна дієта для зниження ваги були ініціативою самих учасників, – пише Наша мама.
Вчені проаналізували кількість щоденних реєстрацій випробовуваних і дані, які вони залишали на платформі. Далі академіки порівняли їх з кінцевими вимірами і дізналися: худнуть випробовувані, які мали високий рівень самоконтролю, вони досягли найкращих результатів.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
Як позбутися зайвого жиру: поради
15 Грудня 2023
Як схуднути без дієт і виснажливих тренувань
4 Серпня 2023
Як скинути зайві кілограми з допомогою ароматерапії
1 Листопада 2021
Чи допоможе схуднути пояс з ефектом сауни
18 Жовтня 2021
Головна помилка при схудненні: пояснення дієтолога
29 Вересня 2021
Жінка за рік схудла на 43 кілограми
23 Вересня 2021
Шість правил стрункості, про які ніхто не каже
9 Вересня 2021
Лікарі пояснили, як їсти картоплю і худнути
8 Вересня 2021
Вчені назвали гриби, які сприяють схудненню
27 Серпня 2021
Дієтологи розвінчали популярний напій для схуднення
26 Серпня 2021