Лікарі пояснили, як їсти картоплю і худнути
Лікар Олексій Ковальков назвав спосіб приготування картоплі, завдяки якому страва стає менш шкідливою.
- Щоб позбутися від крохмалю, який шкодить фігурі, картоплю на ніч потрібно покласти в воду.
«Її можна порізати і на ніч залишити в воді. Весь крохмаль вийде з неї на 80 відсотків, і вона стає безпечною. На наступний день картоплю можна посмажити. Правда, в ній вже нічого немає: мікроелементи і вітаміни вийшли в воду, але смак-то буде!» - розповідає лікар.
- Другий спосіб приготування гарніру - варіння.
«Зваріть картоплю, остудіть воду і капніть туди краплю йоду. Вода посиніє, а це значить, що в ній є крохмаль, а в картоплі вже немає», - пояснює фахівець.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
У Львові лікарі врятували захисника з Волині
19 Квітня 2024
Ніби й одужав, а сили немає
8 Квітня 2024
Що робити при укусі кліща: пояснення волинських лікарів
8 Квітня 2024
Пересадили нирку свині: з лікарні виписали пацієнта
5 Квітня 2024
Рак грудей може «ховатися» навіть за висипанням на шкірі
19 Березня 2024