Здоров'я

Як посилити імунітет і захистить від застуд ?

Спеціалісти назвали рецепт осінньо-зимового напою, який ефективно покращить імунітет і захистить від застуд. Цей напій буде чудовою альтернативою ароматизованому чаю із супермаркету. А завдяки корисним властивостям застуда чи інфекції вас не зачеплять.

Для приготування потрібно:

1 груша,

2 столові ложки обліпихи,

долька імбиру,

2 зірочки анісу,

столова ложка межу,

кориця – за смаком.

Змішайте блендером половину груші і ложку обліпихи, а іншу частину грушки та імбир поріжте на шматки.

Отримане грушево-обліпиховое пюре покладіть до чайника, а також решта груші, обліпиху, мед, аніс, корицю. Залийте гарячою водою, вказана порція розрахована на об’єм 600-700 мілілітрів. Майте на увазі, корисніше залити суміш не окропом, а саме гарячою водою. Тоді корисних речовин залишиться більше. Дайте настоятися.

Смачного! І будьте здорові! 

^ Наверх