Поради

Які продукти викликають деменцію

Які продукти викликають деменцію

Фахівці з Dementia Australia стверджують, що є ряд продуктів, які збільшують ризик розвитку деменції.

Результати дослідження опублікувала британська газета Daily Express.

До шкідливих продуктів, що прискорюють розвиток недоумства, вчені належать ті, які мають у своєму складі насичені жири та трансжири.

Наприклад:

  • жирна молочна продукція, включаючи вершкове масло
  • шоколад
  • сало
  • м'ясо
  • пальмова і кокосова олія

Також трансжирами насичені:

  • Фастфуд
  • смажені страви та закуски
  • покупна випічка, включаючи торти та печиво

«Намагайтеся обмежити споживання цих продуктів і, по можливості, вибирайте продукти з низьким вмістом жиру», - порадили дослідники.

При цьому фахівці відзначили, що повна відмова від шкідливих продуктів не допоможе повністю уникнути деменції, проте істотно знизить ризик її виникнення.

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.

Читайте також
Все про: дослідження, продукти, Здоров'я, австралія
В тему