Співачка Тіна Кароль виглядає ідеально: виглядає свіжо, енергійно, худа.
Вся справа в дієті, про які вона розповіла на сторінці в Інстаграмі.
За її словами, необхідно їсти жири.
«Коли ви вживаєте жири, ви вбиваєте цим свої жири», - зазначає артистка.
Зірка ділиться, що їсть масло, сир, сосиски, сало, але я не вживає вуглеводи. Також вона розповідає, що їсть мало овочів.
Кароль додає, що якщо раніше дієтологи наполягали, що найчастіше вагу набирають через жир і закликали збагатити щоденний раціон білком, фруктами і овочами, проте зараз це змінилося. Зірка рекомендує прочитати більше про термін «кетоз».
Виявилося, що жири - це не шкідливо, а навпаки. Серед шану вальків кетодієти і Тіна Кароль. Ті, хто на цій дієті щодня їдять омлет на вершках з беконом, п'ють раф кави, не відмовляються від сала, свинини, вершкового масла, сметани, сиру та інших вельми жирних продуктів - і при цьому худнуть, не набираючи вагу згодом.
Якщо, наприклад, мова йде про молочні продукти, то адепт кетодієти вибире найжирніші продукти, і уникатиме прості й складні вуглеводи (крупи, пасту, хліб, пироги, тістечка і навіть фрукти).
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
