25 Жовтня 2019
Новини

Елементарна вправа покращить роботу серця

Елементарна вправа покращить роботу серця

Зміцнювати серце можна за допомогою кистей рук, які рефлекторно пов’язані з ним. Для поліпшення роботи серця потрібно робити таку вправу: із силою стискайте й розтискайте пальці рук протягом 10 хв. (по 2 хв. із паузами на відпочинок). Це сприятиме кращому скороченню серцевого м’яза.

Природні ліки

Взяти по 1 ст. л. плодів глоду, горобини звичайної й шипшини, додати по жменьці родзинок, кураги, калини й залити 1 л окропу, настояти протягом ночі, вдень випити як чай.

5 ст. л. молодої  хвої  залити 1 л окропу, настояти протягом ночі, пити по 0,5 склянки 4 – 5 разів на день.

Читайте також
Все про: серце, Здоров'я
В тему