Поради

Гірчичне обгортання для схуднення і від целюліту

Гірчичне обгортання для схуднення і від целюліту

Багато жінок намагаються боротися із зайвою вагою і ненависним целюлітом. Найчастіше всі засоби виявляються марними. Перепробувано безліч дієт, чудодійних таблеток, а ефект нульовий. В такому випадку на допомогу прийде гірчичне обгортання, яке будь-якій жіночій фігурі допоможе надати красиві та чіткі контури.

Сама гірчиця має ефект хорошого пілінгу. Тому крім схуднення в домашніх умовах, допоможе очистити шкіру від відмерлого шару, додасть шкірі гладкості, привабливості і надасть тонізуючу дію. У цій статті ви знайдете рецепти засобів для обгортання з гірчицею від целюліту.

Властивості гірчиці для антицелюлітного обгортання: як це працює?

Один з основних плюсів такого схуднення, є те, що процедуру можна виконати вдома, не відвідуючи салони краси і не витрачаючи великі гроші. Всі знають, що гірчиця зігріває тіло і виліковує від застуди. Це все тому, що володіючи унікальним складом, вона добре розігріває шкіру. Завдяки цьому відбувається прискорення обмінних процесів в клітинах верхнього шару епідермісу. Ось в чому користь і властивості гірчиці для антицелюлітного обгортання. Як це працює:

  • Кровообіг стає активнішим, процес висушування прискорюється, надлишок рідини з організму виходить, рельєф шкіри вирівнюється.
  • Без важких дієт або виснажливих фізичних вправ, обгортання може вирішити проблему з надмірною вагою і повернути формам звичний гарний зовнішній вигляд.
  • Витрата калорій підвищується, і навіть в стані статичності вони будуть йти, забираючи з собою надлишки жиру.
  • Клітини очищаються від токсинів і шлаків, які закорковують шкіру, циркуляція в крові відбувається активніше.
  • Спалювання жирів збільшується. Це відбувається завдяки надходженню необхідних речовин.
  • Поліпшується зовнішній вигляд шкіри, вона стає більш підтягнутою і гладкою.
  • Позбувшись від непотрібної зайвої вологи, шкіра стає пружною. Все це відбувається шляхом посиленого потовиділення, викликаного підвищенням температури тіла звичайним гірчичним обгортанням.

Також гірчиця допомагає вирішити проблему, пов'язану з жирною шкірою, коректуючи роботу сальних залоз. Вона перестає блищати і стає матовою і еластичною. Крім незаперечної користі в боротьбі із зайвою вагою, обгортання приводить в норму діяльність шлунково-кишкового тракту.

Обгортання живота, ніг з гірчицею для схуднення в домашніх умовах: покрокова інструкція від целюліту, фото

Обгортання гірчицею - рецепт
Обгортання гірчицею - рецепт

Є деякі правила, які, неухильно виконуючи, легко домогтися позитивної динаміки в схудненні. Ось покрокова інструкція обгортання від целюліту з гірчицею для живота та ніг для схуднення в домашніх умовах:

  • Перш за все, зрозумійте, що для цих маніпуляцій магазинна гірчична маса в баночках не підійде. Її потрібно виготовити самим, що зовсім не складно.
  • Для приготування необхідно сухий порошок змішати з теплою водою, добре вимісити, щоб вийшла паста, по консистенції схожа з густою сметаною.
  • Пасті потрібно дати настоятись декілька годин.

Поки суміш настоюється, виконайте наступне:

  • Першим етапом буде підготовка шкіри до здійснення майбутнього процесу.
  • Рекомендується очистити тіло скрабом, попередньо добре його розпаривши.
  • Готову пасту нанесіть на шкірні покриви невеликим шаром круговими рухами. Покривати необхідно все тіло, особливо ділянки, які найбільше потребують схуднення: живіт, сідниці, стегна, ноги.
  • Обмотайте обмазані ділянки, підготовленою заздалегідь харчовою плівкою і зверху укутайте чимось теплим.
  • Для більшого розігрівання необхідно протягом всього часу, а це від двадцяти хвилин до години - рухатися.
  • Спосіб руху можете вибрати самі: стрибки, танці або біг.
  • Після закінчення часу, роздягніться, розмотайте обгортання і витріть суміш.
  • Потім потрібно прийняти душ, використовуючи теплу воду.
  • Дочекайтеся, коли шкіра обсохне і зволожите її маслом, лосьйоном або кремом, щоб не допустити пересушування.

Під час процесу може початися легке печіння або пощипування. Це нормальна реакція верхнього шару епідермісу на гірчичну суміш.

Таке обгортування можна робити не більше одного або двох разів на 7-10 днів. Для посилення ефективності, гірчицю при виготовленні суміші розводять з різними компонентами, які доповнюють успішне проведення процедури певними властивостями.

Антицелюлітне домашнє обгортання з медом і гірчицею - для схуднення живота: рецепт від целюліту, пропорції гірчичного порошку і меду

Гірчичне обгортання з медом
Гірчичне обгортання з медом

Ці інгредієнти в міксі нормалізують кровообіг і тонізують шкіру. Ось рецепт антицелюлітного обгортання з медом і гірчицею для схуднення живота:

  • Змішайте в рівній пропорції порошок гірчиці та мед.
  • Налийте 10-20 мл теплої води, щоб легше було вимішати компоненти і перетворити в однорідну масу.
  • Далі наносіть суміш за технологією, описаною вище.

Пам'ятайте: використовуйте мед з обережністю, оскільки на нього може бути алергія. Якщо раніше при вживанні меду, у вас спостерігалася алергічна реакція, тоді від такого способу краще відмовитися.

Обгортання з блакитною глиною і гірчицею: рецепт

Блакитна глина має дивовижні властивості. Вона підтягує і вирівнює епідерміс. У ній багато мікроелементів і інших різних речовин. Ось рецепт обгортання з блакитною глиною і гірчицею:

  • Одна ст. ложка порошку гірчиці і 10 мл теплої води вимісити до однорідної маси без грудок.
  • Теж саме в окремому посуді виконайте з блакитною глиною: 4 ст. ложки змішайте з 2-3 ст. ложками води.
  • Потім з'єднайте всі разом і добре розмішайте.

Нанесіть «маску» на верхній шар епідермісу і оберніть плівкою. Через 15-20 хв. зніміть «компрес» і змийте водою температурою не більше 40 градусів.

Медове обгортання з сухим гірчичним порошком і глиною: рецепт, пропорції

Сухе медове обгортання з гірчицею
Сухе медове обгортання з гірчицею

Ще одна «маска» з глиною і медом. Глину можете взяти будь-яку, яку ви зазвичай використовуєте для масок і очищення шкіри. Таке поєднання, як мед, глина і гірчиця, допоможе запобігти появі «апельсинової кірки», і підтягнути шар епідермісу на ногах і животі. Ось рецепт медового обгортання з сухим гірчичним порошком і глиною:

  • Візьміть дві ст. ложки будь-якої косметичної глини додайте по одній ч. л. меду і порошку гірчиці.
  • Долийте трохи води, щоб довести пасту до густоти, роблячи її по консистенції схожою на сметанообразну суміш.

Маса готова для нанесення. Ваша шкіра отримає багато мікроелементів і інших корисних речовин. Завдяки цьому і «теплому» ефекту гірчиці, верхній шар епідермісу почне вирівнюватися.

Обгортання плівкою від целюліту - гірчиця і олія: рецепт

Масло і олія добре зволожують шкіру. Тому такий рецепт часто використовується при сухій шкірі. Гірчиця сама по собі висушує епідерміс, а масло згладжує цей ефект, зволожуючи і насичуючи корисними речовинами. Ось рецепт такого обгортання з плівкою:

  • На триста мілілітрів кунжутної або оливкової олії візьміть двісті грамів порошку гірчиці.
  • Все перемішайте і нанесіть звичайним методом.

Гірчиця і олія - обгортання для схуденння
Гірчиця і олія - обгортання для схуденння

Ось ще один рецепт, але з додаванням меду:

  • Візьміть по дві ст. ложки гірчиці і меду.
  • Додайте одну ложку оливкової олії.
  • Щоб було легко вимішувати, змішайте попередньо гірчичний порошок з водою (кілька крапель).
  • Після цього в цю масу додайте інші компоненти.

Мед, масло і гірчиця дають хороший ефект для видалення зайвих сантиметрів.

Гірчичне обгортання для схуднення з медом, кавою і гірчицею: рецепт маски для тіла від целюліту

Для приготування цього засобу підійде як кава натуральна дрібного помелу, так і вже випита кавова гуща. Ось рецепт гірчичного обгортання для схуднення з медом, кавою і гірчицею:

  • Столову ложку порошку розведіть водою до стану рідкуватої пасти.
  • Покладіть одну ложку меду і дві ложки кави або три ложки гущі.
  • Гарненько розмішайте все в однорідну масу і нанесіть на епідерміс.

Кава підсилює ефект від гірчиці і меду. Тому таку маску для тіла від целюліту рекомендується виконувати не частіше 1 разу на тиждень.

Обгортання від целюліту - перець, гірчиця: рецепт

Таке обгортання від целюліту з перцем і гірчицею не сподобається жінкам з чутливою шкірою. Перець підсилює вплив гірчиці. Найімовірніше, що таку суміш не вийде витримати 15 хвилин. Пам'ятайте, що потрібно дивитися за своїми відчуттями: якщо сильна печія починається вже через 10 хвилин такого «компресу», то терміново прибирайте його, щоб не було опіків. Ось рецепт суміші:

  • Столову ложку гірчичного порошку змішайте з водою, щоб вийшла кашка, яка за консистенцією нагадує густу сметану.
  • Додайте щіпку чорного перцю. Знову розмішайте.

У таку масу можна додати меду, тоді дозволяється збільшити пропорцію перцю.

Опіки після обгортання гірчицею: як запобігти, що робити?

Що потрібно робити, щоб після обгортання сухою гірчицею не було опіків? Варто відзначити, що опіки можуть з'явитися навіть якщо ви будете робити процедуру не тільки з сухою гірчицею, але і з приготовленою сумішшю в міксі з іншими інгредієнтами. Ось як можна цьому запобігти:

  • Перед тим, як робити будь-яку процедуру, пов'язану з гірчицею, рекомендується провести перевірку вашої шкіри на сумісність з цим компонентом.
  • Нанесіть приготовлену суміш на будь-яку ділянку шкіри і почекайте хвилин 15-20.
  • Якщо з'явилося невелике почервоніння і легке пощипування, це нормальний процес.
  • Якщо шкіра починає свербіти і сильно пекти, значить даний склад вам не підходить.

….Важливо: в разі, якщо після процедури з'явився опік, змастіть шкіру будь-якою рослинною олією: персиковою, кунжутною і ін. Можна обробити опік звичайним Пантенолом, який продається в аптеці.

Час витримки обгортання залежить від типу шкіри і того, яка доза гірчиці переважає в суміші. Чим її більше в складі, тим меншу кількість часу треба тримати. Але в будь-якому випадку п'ятнадцять хвилин треба постаратися витримати, і тільки потім дивитися по відчуттях, як сильно пече. Щоб не було опіків, починайте змивати з себе суміш відразу.

Протипоказання для гарячого та теплого обгортання гірчицею

Як і будь-яка процедура, пов'язана зі здоров'ям, обгортання гірчицею також підходить не всім. Причому не важливо, буде розчин гарячим або теплим, гірчиця сама по собі має розігріваючий ефект і може навіть зробити опіки в холодному вигляді. Крім цього, сам метод обгортання вважається дещо агресивним для людського організму. Тому перед його використанням потрібно переконатися в його безпеці особисто для вас. Ось перелік протипоказань, при яких робити цю процедуру не варто:

  • Проблеми в жіночому організмі гінекологічного характеру.
  • Захворювання серцево-судинної системи.
  • Збільшення щитовидної залози.
  • Варикоз.
  • Вагітність або годування груддю.
  • Непереносимість організмом самої гірчиці.

Також не варто використовувати цей метод схуднення, перебуваючи в лазні.

Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram і будьте завжди в курсі останніх новин.

Читайте також
Все про: схуднення, Здоров'я, Целюліт
В тему