Секрети здоров’я для кожної пори року

Взимку стежте за тим, щоб ногам було тепло, а голові – прохолодно. Навесні і восени дозвольте і голові, і ногам відчувати прохолоду.

Про це йдеться в газеті "Твій вибір".

Якщо ви хворі і пітнієте – не пийте холодної води, оскільки це руйнує серце і шлунок.

Реклама

Навесні і влітку лягайте головою на схід, а восени і взимку – на захід.

Спіть на боці, зігнувши ноги в колінах. Так збільшиться запас вашої життєвої енергії.

Влітку і восени рано лягайте спати і рано вставайте.

Взимку лягайте рано і вставайте пізно.

Навесні лягайте спати, поки світло, і вставайте рано.

Полощіть рот сім разів на день – це зміцнить кістки, зуби, м’язи, нігті і волосся.

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.