Фахівці із США експериментували і з’ясували, що деякі продукти можуть сильно нашкодити жінкам після 30 років.
Про це пише Наша мама.
По-перше, це цукор, оскільки його вживання призводить до пошкоджень деяких волокон колагену і еластину. Крім цього, цукор може викликати розвиток багатьох запальних процесів.
По-друге, варто відмовитися від соусів і приправ, наприклад, майонезу, кетчупу. Дієтологи рекомендують скористатися трав'яними спеціями.
По-третє, необхідно відмовитися від білого хліба, випічки і дешевих макаронів. Дану продукцію можна замінити цільнозерновим хлібом і натуральними корисними солодощами, наприклад, сухофруктами.
І останнім продуктом, який потрапив в чорний список, є газовані дієтичні напої, вони вкрай негативно впливають на щитовидну залозу та здоров'я в загальному.
Читайте також:
Чим корисно запивати алкоголь – знає Уляна Супрун
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
