Людина, що потребує співчуття, часто натикається на стіну з токсичних фраз, які повинні були бути підтримкою – але щось пішло не так.
Видання Marie Claire опублікувало кілька таких фраз, підібраних психологинею Ольгою Романів. Ці 7 фраз точно не можна говорити людині в біді.
«Все буде добре!»
Ця фраза здається спробою відмахнутися від чужих проблем і небажанням розбиратися з ними - не варто так говорити, якщо не хочете проявити байдужість.
«Нічого страшного!», а також «Все не так погано» і «Могло бути і гірше»
Не потрібно знецінювати почуття іншої людини - адже для нього дійсно могло статися і найстрашніше, і найгірше.
«Знайдеш когось (щось) кращого» або «Він тебе не гідний»
Подруга, яка почула таке, поки не готова думати про майбутнє, а ви не тільки не підтримаєте її такою фразою, а й додасте сумніву у виборі попереднього партнера.
«Я ж казала!»
Це сприймається не як підтримка, а як спроба підняти свою самооцінку за рахунок знецінення розумових здібностей іншого.
«Що не робиться – на краще» або «Так було потрібно»
Але ж справді не все робиться на краще, а перед вами стоїть людина, яка тільки що в цьому переконалася. Краще разом з нею пережити те, що сталося, ніж «скасовувати» її емоції з цього приводу.
«Зі мною теж таке було»
Ще один випадок знецінення, ще й з перемиканням уваги на себе. Досвідом краще ділитися, коли людина вже пережила біду і заспокоїлася.
«Сходи до психолога»
Класна порада загалом, але тільки може виглядати як спроба сказати людині, що вона вам більше не цікава.
Можна взагалі нічого не говорити в важкий період, але бути поруч, слухати, тримати за руку і сказати, що підтримуєте його. Якщо ситуація вам не зрозуміла і не близька, зізнайтеся, що з труднощами розумієте, як бути на місці цієї людини, але співчуваєте.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
