15 Грудня 2020
Новини
Коли варто перестати худнути
Перестати худнути потрібно тоді, коли протягом певного часу постійно втрачаєте вагу.
Навіть якщо ви не досягли бажаного результату, інколи потрібно відпочити, адже організм може виснажитися.
Тоді у вас може початися безсоння, слабкість, знижений імунітет.
Через це інколи потрібно підіймате рівень калорійності їжі. Це потрібно робити хоча б раз двічі на місяць.
До речі, якщо ви хворієте, то обмежувати себе в калоріях також не варто.
Схуднення варто перевати:
- Якщо ви на дієті більше 8-12 тижнів.
- Якщо відчуваєте втрату працездатності.
- Для того, аби наростити м'язи.
- Коли забагато стресів у житті.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
Ніби й одужав, а сили немає
8 Квітня 2024
Як працювати на городі, щоб не схопило спини
1 Квітня 2024
Чи потрібно пити 2 літри води на день
21 Березня 2024
Чому волосся стає рідким і чи можна зупинити його посивіння?
26 Лютого 2024
Чи може від вживання пива швидше рости живіт
25 Лютого 2024