Наші очі можуть серйозно постраждати від ультрафіолетових променів. Так само, як ми захищаємо нашу шкіру від сонячних опіків, ми також повинні бути впевнені, що очі захищені від уф-променів.
Про це інформує OptiClub.
Способи захисту очей від сонячних променів:
- Зрозуміти силу дії ультрафіолетового випромінювання. Існує три діапазони UVR: UV-C, UV-B і UV-A. Більшість пошкоджень очей - результат впливу ультрафіолетових променів, які, як вважають деякі дослідники, можуть сприяти розвитку катаракти та раку очей.
- Почніть захищати очі з дитинства. Дослідники кажуть, що ми отримуємо 80% нашого впливу УФ-променів у віці до 18 років. Крім того, очі дітей більш вразливі до дії уф-променів, ніж дорослі.
- Носіть сонцезахисні окуляри. Шукайте лінзи, які пропускають не більше одного відсотка UVB і одного відсотка UVA. Лінзи повинні бути темними та досить великими, щоб повністю закривати очі, аби сонячне світло не просочувався через бічні сторони окулярів.
- Отримайте додатковий захист з контактними лінзами. Якщо ви носите мкл, можливо, ви вже захищаєте свої очі. Деякі контактні лінзи забезпечують захист від ультрафіолетових променів, хоча рівні захисту можуть відрізнятися. УФ-блокатори першого класу забезпечують максимальний захист.
- Носіть капелюхи. Капелюх з широкими полями може приховати очі від сонця. Такі прості поради допоможуть вам захистити очі від сонця
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Світова криптовалютна спільнота відзначає День біткоїн-піци
Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
Які продукти продовжують життя
2 Березня 2021
Як пережити магнітні бурі березня
1 Березня 2021
Як кава прискорює схуднення: пояснення терапевта
1 Березня 2021
Прості способи знизити тиск
26 Лютого 2021
Які симптоми раку мозку проявляються вже на ранній стадії
26 Лютого 2021
«Ковід пережила. Але ж його наслідки ще страшніші!»
25 Лютого 2021
Догляд за шкірою взимку має ряд особливостей
25 Лютого 2021
У Тернополі - спалах кишкової інфекції в дитсадку
25 Лютого 2021
Вся правда про користь і шкоду ковбаси для організму
25 Лютого 2021