Дієтолог і нутриціолог Роман Пристанський розповів, що люди, які дотримуються правильного харчування, зазвичай демонізують картоплю, однак в ній немає нічого поганого.
За словами медика, головне – розуміти співвідношення пропорцій між споживанням і втратами цього продукту.
«Будь-яка дієта є досить уніфікований продукт, що вміщає в себе різні ввідні. Це і активності, і вік, і гендерна приналежність», - розповів Пристанська.
Він зазначив, що в картоплі багато вуглеводів і крохмалю, який розпадається в організмі до цукрів.
Це відбувається з будь-вуглеводної їжею незалежно від способу її обробки.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
«Хто прийшов в лікарню, не змогли вже вийти», - лікар з Маріуполя, який нині працює на Волині
17 Березня 2023
У Нововолинську врятували нирку пацієнтці
4 Березня 2023
Де у Луцьку лікування зубів стане справжнім задоволенням
4 Березня 2023
На Волині ще у двох людей виявили менінгококову інфекцію
28 Лютого 2023
16-річній волинянці в свідомості видалили пухлину в мозку
23 Лютого 2023
Закреп: як допомогти собі в домашніх умовах
18 Лютого 2023
Що таке йохімбе та у чому його користь для здоров'я: таємниці кореня африканського дерева
16 Лютого 2023
З яким зором людина не придатна до мобілізації
16 Лютого 2023
