Поради

Лікарі назвали ТОП-3 самих небезпечних страв, які українці просто обожнюють

Лікарі назвали ТОП-3 самих небезпечних страв, які українці просто обожнюють

Лікарка назвала улюблені страви багатьох українців, які становлять найбільшу небезпеку для організму.

Про це розповіла спеціалістка Маргарита Макуха.

Найбільш шкідливими виявилися чіпси, картопля фрі і бургери.

Як розповіла дієтологиня, всі три страви містять шкідливі речовини. Бургери, наприклад, є джерелом трансжирів. У них міститься багато солі і «порожніх калорій», які не несуть поживної цінності. Ті ж речовини є і в картоплі фрі, і в чіпсах.

Як розповіла Макуха, для приготування фрі картоплю зберігають в неприродних умовах, через що вона абсолютно позбавляється своїх корисних властивостей. У чіпсах же велика кількість глутамату натрію, регулярне вживання якого призводить до появи головних болів, стомлюваності, підвищеного потовиділення і погіршення зору.

«Зловживання продуктами, в яких містяться трансжири, загрожує розвитком таких захворювань і патологій, як атеросклероз, онкологічні захворювання, зайва вага, зниження імунітету, цукровий діабет другого типу, запальні процеси, алергічні реакції, серцево-судинні захворювання», - заявила лікарка.

Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.

Читайте також
Все про: Лікарі, здоровий спосіб життя, Харчування і дієти, Поради
В тему