Ви все частіше помічаєте, що у вас не вистачає часу на головні речі в житті. Експерти запевняють, що у своє життя людина впускає забагато «так», яке суттєво все ускладнює.
У Новому році психологи рекомендують сказати «ні» деяким речам, що значно полегшить ваше життя:
ні – єдиному ліжку: навчіть дитину спати у своєму ліжку, залиште подружнє ложе для себе і чоловіка;
ні – забувати про сніданок: введіть нове правило – сніданок обов’язковий для всіх, кава не рахується сніданком;
ні – провині: ви такі, як ви є, сприймайте себе природніми і не турбуйтеся, якщо у вас щось неідеально, це ваша оригінальність, не виніть себе в унікальності;
ні – соцмережам: лімітуйте свій час, живіть повноцінно, не обмінюючи свій потенціал на дисплей девайсу, ви можете більше;
ні – списку з одних лише «я»: ви й так багато робите для сім’ї, дозвольте й чоловікові відчути себе частиною її, з деякими завданнями він справиться не гірше, а той краще за вас;
ні – усім дитячим примхам: не все, що бажають діти йде їм на користь, зважте на це, виховуйте їх правильно;
ні – усім дитячим вимогам: вчіть дітей самостійності, є речі, які діти можуть виконувати самі без вашої допомоги;
ні – безконтрольному перегляду телебачення: експерти радять проводити біля екранів телевізора дітям не більше 90 хв в день, введіть нові обмеження, це піде на користь вашим дітям;
ні – відкритим дверям: навчіть себе і дітей інколи проводити час наодинці зі собою, за зачиненими дверима, привчіть усіх поважати особистий простір кожного;
ні – вечері після 9 вечора: це погана звичка, яку потрібно викорінювати і негайно;
ні – байдужості до здоров’я та самопочуття: любіть і бережіть себе, більше на цій планеті такої як ви не буде, ви – унікальне творіння, тому збережіть себе для світу та своїх близьких.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
