На думку вчених, дітлахам від двох до п'яти років потрібно не більше і не менше, ніж півлітра коров'ячого молока в день.
Канадський педіатр Джонатон Магір обстежив більше тисячі малюків. Він робив аналізи крові своїм маленьким пацієнтам, а також просив батьків заповнити спеціальну анкету. У ній батьки відповідали на запитання, скільки молока дають дитині в день. Лікаря цікавили продукти, що впливають на рівень елемента заліза та вітаміну D в крові. Проаналізувавши дані, педіатр зробив висновок про те, що оптимальною нормою споживання молока в день є 0,5 літра. Якщо дітям давали меншу кількість смачного і корисного напою, то в їх організмі знижувався рівень вітаміну D. Якщо ж малюки перебирали з дозою, то в них у крові знижувався рівень заліза, що також погано, адже він незамінний елемент. Нагадаємо, що брак заліза веде до уповільнення розумового розвитку та анемії. Дитина швидше втомлюється, у неї слабшає імунітет, а також знижується рівень гормону, який виробляється щитовидною залозою.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
