Цей продукт багатий ненасиченими жирами, тому такий корисний для тих, хто худне.
У британському науковому журналі напередодні були опубліковані результати досліджень, які показали таке: схуднути допоможе фісташка, пише Країна здоров’я.
Цей горіх допоміг людям, що страждають від ожиріння, знизити калорійність денного раціону на 20%. А це як раз те, що потрібно, щоб почати худнути саме в ділянці живота.
Все, що було потрібно від пацієнтів – це перекушувати фісташками замість звичних десертів. Так, за півроку їм вдалося схуднути в талії на 0,7 дюймів, що еквівалентно одному розміру. Це відмінний результат, враховуючи, що вони нічого не робили.
Фісташка багата ненасиченими жирами, розчинною клітковиною і білком, що робить її цінним продуктом для зниження ваги.
Читайте також:
Ці продукти провокують целюліт: ТОП-5
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
