23 Серпня 2019
Новини

Бореться із жиром на животі: назвали продукт для схуднення

Бореться із жиром на животі: назвали продукт для схуднення

Цей продукт багатий ненасиченими жирами, тому такий корисний для тих, хто худне.

У британському науковому журналі напередодні були опубліковані результати досліджень, які показали таке: схуднути допоможе фісташка, пише Країна здоров’я.

Цей горіх допоміг людям, що страждають від ожиріння, знизити калорійність денного раціону на 20%. А це як раз те, що потрібно, щоб почати худнути саме в ділянці живота.

Все, що було потрібно від пацієнтів – це перекушувати фісташками замість звичних десертів. Так, за півроку їм вдалося схуднути в талії на 0,7 дюймів, що еквівалентно одному розміру. Це відмінний результат, враховуючи, що вони нічого не робили.

Фісташка багата ненасиченими жирами, розчинною клітковиною і білком, що робить її цінним продуктом для зниження ваги.

Читайте також:

Ці продукти провокують целюліт: ТОП-5

 

Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.

Все про: суспільство, продукти, схуднення
В тему