Своїм досвідом ділиться Наталія Красовська.
Про це пише газета "Твій вибір".
«Чотири роки тому я перенесла стентування коронарних судин серця. Сьогодні такі операції доводиться робити людям старшого віку, щоб залишитися живими.
На жаль, після операції не всі дотримуються рекомендацій лікарів щодо харчування. А даремно. Якщо неправильно харчуватися – з'являться нові бляшки, які звузять судини, і необхідно буде знову робити стентування.
Щоб цього не сталося, я практично виключила зі свого раціону свинину, сало, печінку, субпродукти, ковбасні вироби, напівфабрикати.
Не захоплююся споживанням вершкового масла, сиру, сметани, вершків.
Яйця в моєму раціоні – не більше від трьох-чотирьох на тиждень. Уникаю тістечок, білого хліба, газованих напоїв та кави.
Мій раціон ґрунтується на нежирних продуктах, переважно – рослинній їжі. Я добре почуваюся, схудла на 5 кілограмів, позбулася підвищеного артеріального тиску.
Раджу не ігнорувати поради лікарів із харчування», - каже жінка.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
