Лікарка-терапевтка Тетяна Романенко розповіла, який симптом вказує на дефіцит вітаміну К.
За її словами, це – підвищена кровоточивість.
Як зазначає лікарка, проблема нестачі цього вітаміну не є широко розповсюдженою.
Експертка віднесла до симптомів дефіциту речовини в організмі часті носові кровотечі, рецидивні маткові кровотечі, поверхневий крововилив та післяопераційну кровотечу.
«Наприклад, вам видалили зуб, а пошкоджені тканини продовжують кровоточити досить довго. Або ж ви ударилися, а в місці удару утворився значний синець. Все це приводи задуматися, чи не пов'язана проблема з дефіцитом», — пояснила фахівчиняе.
Вона додала, що для заповнення вітаміну К важливо включити в раціон більше зелені і рослинних олій.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
