Як пережити високий атмосферний тиск: поради кардіолога

Лікарка-кардіологиня Юлія Маршінцева розкрила способи, як пережити високий атмосферний тиск.

За її словами, в такі дні допоможе відпочинок і контрастний душ, останній - якщо мова йде не про гіпертоніків, а просто про людину, у якої погіршилося самопочуття.

Експертка порадила не перенапружуватися, дозволити собі перепочинок.

Реклама

«Якщо ви, наприклад, працюєте за комп'ютером, можна трохи відкинути крісло, прийнявши напівлежаче положення, і витягнути ноги, щоб вони не були зігнуті», - пояснила вона.

Також корисно пити трав'яні збори, додала Маршінцева. Привести тиск в норму допоможе листя брусниці, які потрібно заварити і пити замість чаю.

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.