Лікарка-імунологиня, генетикиня і дієтологиня, авторка унікальної методики оздоровлення і схуднення, заснованої на принципах генетичного харчування, Людмила Гончарова пояснила, як правильно їсти сало.
Як стверджує експертка, потрібно їсти не більше 50 грамів сала за раз. При цьому вживати його необхідно в якості окремого прийому їжі і в сирому вигляді.
За словами лікарки, саме в сирому вигляді продукт має корисні властивості.
«П'ятдесят грамів сала на один прийом їжі – це максимум. Тонко нарізається сире сало і їсться з зеленню, зеленим огірком або листям салату, заправляється будь-якою нерафінованою олією, яка вам підходить, і таким чином вживається», - пояснила дієтологиня.
Як відомо, організм людини потребує корисних жирів, які як раз містяться в салі.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
