Кінетоз, або морська хвороба, – саме так по науковому називається відчуття нудоти, яке викликане монотонними коливаннями. Жаль, але для того, аби переживати симптоми цієї недуги на собі не обов’язково дрейфувати на хвилях блакитного моря. Часто хвороба вражає нас у автобусах, машинах, на потягах, а іноді навіть на гойдалках.
Найчастіше потерпають від кінетозу – діти. Відтак, навіть коротка поїздка у маршрутці у прохолодну пору року перетворюється на кошмар. А що говорити про літо, коли в салоні стоїть неймовірна спека?
Проте, дитину можна підготувати до довгої поїздки у транспорті і навіть запобігти проблемі.
Лікарі твердять, що неприємні відчуття під час руху безпосередньо пов’язані роботою вестибулярного апарату. Цей орган, який знаходиться у внутрішньому вусі і відповідає за збереження рівноваги. Цікаво, що малюків до двох років дуже рідко закачує. Наступні декілька років вестибулярний апарат розвивається, і тому набагато слабший ніж у дорослих. З 12 років діти все менше піддаються морській хворобі. Також відомо, що дівчаток частіше нудить у транспорті, ніж хлопчиків.
Ще однією причиною кінетозу є «сенсорний конфлікт». Їдучи у транспорті, вестибулярний апарат сигналізує мозку, що тіло нерухоме. Проте, очі посилають сигнали, що рух є. Через це мозок оголошує «тривогу», яка проявляється слабкістю, нудотою, холодним потом та блюванням.
Серед факторів, що збільшують ризик закачування:
- Спадковість. Якщо хтось із батьків страждав морською хворобою у дитинстві, ймовірніше всього недуга перейде і його чадові;
- Прийом медикаментів;
- Слабо розвинений вестибулярний апарат через брак фізичної активності;
Ваш малюк дуже чутливий? Підготуйтеся:
- Корміть дитину за 1,5-2 години до поїздки. Їжа повинна бути легкою. Забудьте про солодощі та м’ясо. Краще фрукти, овочеві салати;
- Не давайте в дорозі пити газованих напоїв та молоко. Краще запасіться м’ятним чаєм;
- Оберіть місце з найменшою амплітудою коливання. В машині – заднє сидіння за водієм; в поїзді – біля вікна і за рухом потягу; в літаку – біля крила; в автобусі – передні сидіння; на кораблі – середина судна;
- Для найменших варто придбати дитяче крісло, яке встановлюють ззаду посередині;
- Малюк хоче дивитися у вікно? Це можна! Проте не у бокове, а у переднє;
- Дитину закачує у машині? Можливо винні ви? Не користуйтесь різкими парфумами і не куріть у салоні. Запахи лише підсилюють нудоту;
- Кислі льодяники та сухофрукти допомагають справитися з нудотою. Така їжа викликає ковтальні руху, які допомагають впоратися з позивом;
- Симптоми посиляться, якщо малюк дивиться на дрібні деталі: читає, грається маленькими іграшками, дивиться у телефон;
- При можливості виходьте на свіже повітря. 10-20 хвилин і організм заспокоїться;
- Напередодні поїздки дитина повинна добре виспатися. Втомлений організм вдвічі легше піддається хворобі;
- Сплануйте поїздку так, що час припадав на денний сон дитини. Дрімаючи, організм не посилатиме у мозок сигнал тривоги.
Якщо дитину все таки закачало, дайте йому дольку підсоленого лимону, кислий огірок чи яблуко. Відкрийте вікно, свіже повітря йому не завадить. Допомагає масаж вушок. Можна покласти на живіт сухий, теплий компрес.
Якщо дитина часто страждає від нудоти, зверніться до лікарів. Проконсультуватися варто у терапевта, невролога, паразитолога і ЛОРа. Ймовірніше всього, спеціаліст припише вам таблетки від закачування.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
