7 популярних продуктів, які не можна їсти
Фахівці і медики розповіли про сім продуктів харчування, від яких краще відмовитися для підтримки здоров'я і довголіття.
«Велика частина доступних на прилавках йогуртів не так корисна, як думається звичайним людям», - відзначили фахівці.
- У цих молочних продуктах відзначається надлишок цукру, який зводить нанівець всі позитивні властивості йогуртів. Тому їх краще робити самостійно.
- Через надлишок фруктози і мінімального вмісту корисної клітковини натуральні соки можуть тільки нашкодити організму людини.
- Не сприяють довголіттю і кетчупи. У них міститься дуже багато рафінованого цукру, який сприяє розвитку раку і діабету.
- Варто відмовитися і від випічки, в складі якої є інгредієнти, які призводять до підвищення рівня інсуліну в крові.
- Ще один не такий вже корисний продукт – соя. У ній міститься велика кількість фітоестрогену, діючий на організм так само, як жіночий гормон естроген. Надлишок цієї речовини призведе до небажаних наслідків.
- Небезпечною може бути і риба. Підвищений вміст у ній токсичних речовин переважує позитивні властивості жирних кислот омега-3, якими так багатий цей продукт.
- Крім того, фахівці радять відмовитися від бекону. Він містить багато жирів, а також надлишок нітриту натрію, який сприяє розвитку раку і підвищує збудливість дитячої нервової системи.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
Ніби й одужав, а сили немає
8 Квітня 2024
Що робити при укусі кліща: пояснення волинських лікарів
8 Квітня 2024
Пересадили нирку свині: з лікарні виписали пацієнта
5 Квітня 2024
Як перевірити яйця на свіжість
4 Квітня 2024
Як працювати на городі, щоб не схопило спини
1 Квітня 2024