Три продукти, які не можна вживати у спеку
Дієтологиня Олена Кален розповіла про три продукти, які не варто вживати у спеку.
- Експертка порадила людям відмовитися від кави, оскільки цей напій стимулює організм виводити вологу і порушує водно-сольовий баланс. Через це також можуть з'явитися набряки. Кален порекомендувала вибирати замість кави морс, зелений чай або цикорій.
- Ще один продукт, який не варто вживати у спеку – газована вода.
«Випивши склянку лимонаду, через деякий час ви все одно відчуєте ще більшу спрагу. До того ж в таких напоях міститься велика кількість цукру і порожніх калорій, які відкладаються на животі та інших частинах тіла», - зазначила лікарка.
- Дієтологиня порадила замінити гарячі супи холодними, приготованими з овочів. Наприклад підійдуть томати, кабачки, селера та огірки. У холодних супах багато вітамінів, і вони можуть поповнити запас рідини в організмі.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
У Львові лікарі врятували захисника з Волині
19 Квітня 2024
Ніби й одужав, а сили немає
8 Квітня 2024
Що робити при укусі кліща: пояснення волинських лікарів
8 Квітня 2024
Пересадили нирку свині: з лікарні виписали пацієнта
5 Квітня 2024
Як перевірити яйця на свіжість
4 Квітня 2024
Як працювати на городі, щоб не схопило спини
1 Квітня 2024