Скільки кави можна пити у спеку: пояснення лікарів

Лікарка-кардіологиня Асіят Хачірова відповіла на питання, чи можна вживати каву в спекотну погоду.

За її словами, каву в спеку можна пити, але при дотриманні деяких умов.

Потрібно пам'ятати, що кава швидко виводить рідину з організму, тому на одну склянку цього напою краще вживати один стакан простої води.

«Вся справа в тому, що кава має сечогінну дію, а нам в спеку особливо важливо зберігати водний баланс організму», - пояснила фахівчиня.

Також не слід поєднувати каву з енергетиком, оскільки це дає додаткове навантаження на серце. Особливо, в спеку.

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.