Як визначити, що у вас депресія: пояснення психолога
Лікар-психолог і психотерапевт Євген Фомін розповів, як зрозуміти, що у людини депресія.
За словами медика, про наявність проблем можна дізнатися за такими ознаками: негативна оцінка себе і занижена самооцінка, негативна оцінка оточення, світу і свого майбутнього:
«Ось по цій тріаді можна поставити той чи інший ступінь депресивного розладу».
На відміну від пригніченого стану, депресія більш тривала. Як вважає психолог, з нею можна впоратися самостійно, але це складний процес. Медик порекомендував зайнятися спортом, нормалізувати сон, відмовитися від алкоголю та інших шкідливих звичок.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
У Львові лікарі врятували захисника з Волині
19 Квітня 2024
Ніби й одужав, а сили немає
8 Квітня 2024
Що робити при укусі кліща: пояснення волинських лікарів
8 Квітня 2024
Пересадили нирку свині: з лікарні виписали пацієнта
5 Квітня 2024
Як перевірити яйця на свіжість
4 Квітня 2024
Як працювати на городі, щоб не схопило спини
1 Квітня 2024