Якщо заняття коханням стали не задоволенням, а обов’язком, значить терміново потрібно щось змінювати! Результати недавнього опитування у Великобританії показали, що для 85% пар інтимне життя перетворилося на рутину. Люди зізнаються, що перестали експериментувати в ліжку, займаються сексом тільки в певні дні і часто згадують колишніх партнерів.
Ось як розпалити вогонь пристрасті з новою силою, щоб почуття стали такими ж гарячими, як на початку відносин. Немає нічого дивного в тому, що багато пар страждають від нестачі яскравих вражень в спальні. Щоденний стрес, втома від домашніх обов’язків і фінансові труднощі, викликані пандемією, значно зіпсували смак життя, в тому числі і в інтимній сфері.
Ми перерахуємо ознаки, за якими можна зрозуміти, що ваше інтимне життя вимагає термінових змін, і розповімо, як вирватися із замкнутого кола секс-рутини.
-
Спогади про секс з колишніми
Згадувати час від часу про своїх колишніх – абсолютно нормально. Але якщо ви починаєте постійно порівнювати колишнього з нинішнім партнером, це може привести до серйозних проблем у стосунках. Спробуйте визначити, по чому конкретно ви сумуєте, і розкажіть своїй коханій людині, що хочете спробувати в ліжку. Організуйте романтичне побачення або гарячу секс-гру, щоб розпалити пристрасть.
Пам’ятайте: у тому, що ви не отримуєте задоволення від сексу, не завжди винен ваш партнер. Не соромтеся говорити йому про свої бажання, і тоді у вашій спальні запанує повна гармонія.
-
Недолік спонтанності
Беріть ініціативу в свої руки і займайтеся любов’ю спонтанно. Це підвищить рівень адреналіну і зробить сексуальне задоволення яскравішим. Якщо ви звикли до вечірнього інтиму, здивуєте коханого, розбудивши його вранці гарячими ласками. Не залишайте його без уваги днем, погладжуючи і заграючи, а ввечері запропонуйте разом прийняти душ.
Прийміть разом душ, а коли з’явиться зручний момент - займіться коханням не в спальні, а в іншій кімнаті.
-
На тому ж місці, в той же час
Згодом пристрасть остигає, і для багатьох пар заняття любов’ю стають частиною щотижневої рутини. Щоб позбутися від цього, сконцентруйтеся на створенні такої інтимної обстановки, яка призведе до більш спонтанного сексу. Спробуйте нові прийоми - тантра, прелюдії і рольові ігри, які допоможуть налаштуватися на потрібну хвилю.
-
Пози, які набридли
Відверто говорити про секс складно навіть з коханою людиною. Щоб почати інтимну розмову, спочатку похваліть його і розкажіть, в чому він хороший в ліжку. Не кажіть прямо, що вас засмучує в його сексуальних звичках. Краще м’яко запропонуйте спробувати те, чого хочеться вам, щоб не засмутити другу половинку і не дати відчути себе ніяково.
Дайте зрозуміти, що хочете урізноманітнити інтимне життя, не звинувачуючи і не ображаючи партнера. Беріть ініціативу в свої руки, але переконайтеся в тому, що кохана людина теж буде почувати себе комфортно, пробуючи нові пози.
-
Відсутність прелюдії
Не бійтеся просити свого коханого про прелюдії, адже він так само може цього хотіти, але мовчати. Прелюдія так само важлива, як і сам секс. Оральні ласки допоможуть розігрітися і отримати небувале задоволення від продовження акту любові.
-
Занадто швидкий фініш
Звичайно, правил, що регламентують, скільки повинен тривати секс, не існує. Але слід пам'ятати, що в середньому жінці потрібно близько 14 хвилин, щоб досягти оргазму, а чоловікові - від 2 до 10. Не перетворюйте кожен акт любові в забіг на швидкість! Спробуйте використовувати секс-іграшки, щоб додати перчинки в інтимне життя.
-
Секс тільки в ліжку
Якщо у вас немає можливості зайнятися коханням в іншому куточку квартири, крім спальні, через дітей або родичів, створіть у своїй кімнаті гарячу інтимну обстановку. Пересуньте меблі, відкрийте вікно, щоб додати адреналіну. Запаліть свічки, використовуйте шовкову постільну білизну. Прийміть разом душ, а коли з’явиться зручний момент - займіться коханням не в спальні, а в іншій кімнаті.
-
Фантазії про зраду
Мрії про зраду не обов'язково означають, що з вашими стосунками не все гаразд. Опитування показують, що близько 80% жінок і 98% чоловіків фантазують про секс з іншими. Проте, якщо ви серйозно замислюєтеся про те, щоб зайнятися коханням з кимось на стороні, - це тривожний сигнал. В такому випадку вам потрібно терміново переглянути свої нинішні відносини або поговорити з психологом.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
