Поради

«Збавити темп»: котяча трава заспокоїть серцебиття

«Збавити темп»: котяча трава заспокоїть серцебиття

Старий-добрий засіб, щоб заспокоїтись і піймати внутрішній «дзен».

Йдеться про валеріану лікарську. З давніх-давен люди помітили її здатність заспокоювати нервову систему, протистояти безсонню, серцевим недугам (особливо тахікардії).

Останні дослідження виявили лікувальну дію рослини й у разі захворювань щитоподібної залози (зокрема підвищення її функції),  астми, мігрені.

Найкраще лікувальна дія валеріани проявляється за тривалого й регулярного її використання, а не так, як ми звикли (кілька крапель для заспокоєння і годі).

Можна приготувати гарячий настій: 20 г кореневищ залити 1 скл. окропу, настояти 2 год., приймати по 2 – 3 ст. ложки 3 – 4 рази на день за 30 хв. до їди.

У разі передозування валеріани ймовірні перезбудження, іноді головний біль, нудота, порушення роботи серця.

Читайте також
Все про: ліки, серце
В тему