Бейонсе поділилася секретом, як їй вдалося всього за кілька місяців скинути близько 40 кілограмів, набрані за час вагітності.
До слова, через набряки до кінця вагітності Бейонсе важила близько 98 кілограмів, – пише Глянець.
«Я пережила екстремально важку вагітність. Мені і моїм малюкам довелося пройти через таке, про що мені навіть зараз важко згадувати. Я страждала від набряків, від високого тиску, а потім у мене почалися ускладнення – у результаті мені зробили екстрений кесарів розтин», – розповіла знаменитість.
Через кілька місяців, коли співачка почала планувати виступ на музичному фестивалі «Coachella» і спробувала приміряти свої старі сценічні костюми, то вони виявилися малі.
«Щоб досягти мети, мені довелося сісти на дуже жорстоку дієту – ніякого цукру, нічого мучного, нічого високовуглеводного. До того ж, я виключила молочні продукти, м'ясо, рибу і алкоголь... Якби ви знали, як мені весь час хотілося їсти... Але і одних тільки обмежень у харчуванні виявилося недостатньо. Мені довелося заново вибудовувати все своє тіло – відновлювати мускулатуру практично з нуля. І як же моє тіло і розум спочатку відчайдушно чинили опір цій роботі. Мене замучили судоми, а в голові постійно «маячила» думка: «Хочу бути не у спортзалі, а з моїми дітьми!» – розповіла Бейонсе.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
