Головні правила вимірювання артеріального тиску вдома

Вимірювання артеріального тиску раніше вважалися «точними» тільки в тому випадку, якщо його проводив лікар, але зараз це не так, оскільки є підстави вважати, що вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах теж точні. Однак для точного вимірювання тиску необхідно дотримуватися деяких правил.

Про це йдеться у газеті «Твій вибір».

Перше з них – розміщення манжета. Він повинен бути встановлений безпосередньо над ліктем і щільно прилягати. Між манжетом і рукою не має бути одягу.

1. Вимірюйте артеріальний тиск щодня в один і той же час. Наприклад, ранок, день і вечір.
2. Враховуйте фактори, специфічні для приладу та пацієнта. Це дуже важливо, оскільки занадто тугі манжети завищують, а вільні манжети недооцінюють артеріальний1 тиск.
3. Поза сидячи: сядьте, міцно підтримуючи спину і ступні на підлозі. Ноги не слід схрещувати. Плече повинно розміщуватися на рівні серця і підтримуватися твердою плоскою поверхнею, наприклад столом.
4. Якщо артеріальний тиск перевищує 180/120, виміряйте ще раз через 5 хвилин. Якщо показання постійно високі, зателефонуйте в службу невідкладної допомоги найближчої лікарні і пройдіть обстеження. Можливо, у вас гіпертонічний криз.
5. Умови вимірювання тиску: за 30 хвилин до вимірювання артеріального тиску не слід пити, їсти, курити або займатися спортом. Сечовий міхур повинен бути порожнім.
6. Щоразу знімайте кілька показань і записуйте їх. Потім візьміть їх із собою на прийом до лікаря.

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.