Ендокринологиня Марія Васильєва дала людям поради, які допоможуть усунути негативні наслідки низького атмосферного тиску, що неприємно позначається на стані здоров'я метеозалежних людей.
Вона підкреслила, що природному явищу «підвладні» переважно люди з хронічними захворюваннями, хворобами серцево-судинної системи, бронхіальної і хронічною астмою, а також з ішемічною хворобою серця.
У разі, якщо перепади тиску негативно позначилися на самопочутті людини, Васильєва порадила залишитися вдома. За її словами, це не допоможе позбутися від погіршення загального стану, але допоможе уникнути непритомності в громадських місцях. Підтримати сили і не допустити слабкості допоможе правильне харчування.
«Коли у нас йде зниження глюкози в крові, на це реагує парасимпатична нервова система, тому погіршення стану такі люди відчувають частіше», - стверджує Васильєва.
- Ситний сніданок забезпечить організм калоріями, але слід уникати великої кількості кофеїну, алкоголю і вживання тютюнових виробів.
- Іншим фактором, який позитивно позначається в дні перепаду атмосферного тиску - сон.
Ендокринологиня також порадила уникати фізичних навантажень і стресових ситуацій, які можуть перенапружити організм.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
