В інтернеті є багато різних тестів і пам'яток, які дозволяють перевірити свого партнера на токсичність. Однак себе теж варто перевіряти на предмет аб’юзу.
Про це розповіла експертка з питань психології Ірина Бенетт.
Деякі аб’юзери можуть самі розуміти всю ситуацію, якщо їм це дозволяє вміння попрацювати зі своїми думками і вчинками. Зазвичай така людина відчуває себе добре, на відміну від жертви психологічного насильства.
«У аб’юзера все добре: він поспілкувався, принизив або завантажив, або якимось чином збив настрій жертві - і у нього все добре», - сказала Бенетт.
Причиною такої поведінки можуть стати травма дитинства або проблемні відносини з батьками-аб’юзерамі. Токсична людина таким чином вивантажує свою травму, щоб полегшити свій стан. Вона справляється зі своїм внутрішнім болем, завдаючи його іншим.
Найчастіше аб’юзери не бачать і не розуміють проблеми. Однак, якщо людина усвідомила це, їй допоможе психотерапевт, який вдасться до сучасних методик терапії.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
