Топ-5 гаджетів для приготування корисної їжі
Щоб готувати, як гуру правильного харчування, не потрібно бути професійним кухарем або дієтологом. Досить озброїтися функціональною технікою на кшталт блендера і пароварки, а також навчитися розраховувати енергетичну цінність страв.
Стежити за калорійністю і співвідношенням Б / Ж / В допомагають функціональні кухонні ваги. Звичайну модель можна використовувати в тандемі з онлайн-калькулятором калорій, а розумну - саму по собі. Безпосередньо для готування потрібні інші пристрої. Про найкорисніші з них - трохи нижче.
Блендер
За посиланням https://www.moyo.ua/bt/tekhnika-dlya-kuhni/blendery/ знайдеться блендер для будь-яких завдань. За призначенням можна вибрати:
- модель для готування на замовлення в великих кількостях;
- гаджет для вирішення дрібних кулінарних завдань на домашній кухні;
- портативний смузімейкер.
Пристрої всіх трьох типів підходять для створення ПП-ласощів з високим вмістом корисних мікронутрієнтів.
- Великий стаціонарний подрібнювач доцільно купити, якщо на правильному харчуванні - вся сім'я.
- Компактний смузімейкер - знахідка для активних і спортивних людей. Його знімні пляшечки можна брати з собою в спортзал або на прогулянку.
- Гаджет із занурювальною конструкцією - знахідка для тих, хто любить крем-супи і овочеві пюре.
За ціною найдоступніший - блендер ручний з магазину https://www.moyo.ua/bt/tekhnika-dlya-kuhni/blendery/pogruzhnoy-blender/. За кількістю функцій і режимів перемагають - настільні блендери.
Мультиварка з пароваркою
Приставка «мульти» в назві свідчить про велику кількість автоматичних програм і гнучкий діапазоні ручних налаштувань. Містка чаша дозволяє готувати не на один раз. Це зручно, адже приготування ПП їжі забирає досить багато часу.
Різноманітність можливостей теж радує. Мультиварка підходить для перших і других страв, а також десертів.
Пароварка потрібна на випадок оголошення «бойкоту» холестерину. Ніякого масла - і у їжі абсолютно новий, здоровий смак.
Дегідратор
Від чого складно відмовитися при переході на правильне харчування, так це від снеків. Звичка «хрустіти» чіпсами та сухариками під час перегляду фільмів або посиденьок з друзями є у кожного другого. Розпрощатися з нею легко, якщо замінити шкідливі перекуси на корисні. Альтернатива картопляних чіпсів - сушені фрукти, а житнім і пшеничним сухарикам - висушені ягоди.
Купувати натуральні ласощі в магазинах дорого. До того ж, їх якість часто не виправдовує очікувань. Набагато вигідніше купити додому компактний дегідратор.
Електрогриль
М'ясо в духовці виходить сухим, а на сковороді - занадто жирним. Обидва варіанти не вписуються в «канони» ПП.
Збереження соковитості без використання масла, маринадів і соусів забезпечує електричний гриль. Він підтримує різні режими приготування, тому підходить для любителів як частково, так і повністю прожареного м'яса. Але і з овочами цей кухонний девайс теж справляється на «ура».
Йогуртниця
В сучасних йогуртницях можна робити натуральні йогурти на основі різних видів молока. Коров'яче і козяче - класика. Також доступний варіант екстравагантніше. Мова про рослинне молоко з м'якоті кокоса, мигдалю та інших видів горіхів.
У йогуртів без добавок нейтральний смак, тому вони відмінно «вписуються» як в десерти, так і в салати.
Будь-який кухонний прилад реально пристосувати до приготування корисної їжі. Для втілення кулінарних ідей потрібні лише час і ентузіазм.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.