Пробігла босоніж 50 км, хоча два роки тому взагалі не цікавилася спортом
Нещодавно 32-річна Катерина Байрон, спортсменка з Одеси, встановила вражаючий рекорд – босоніж пробігла 50 кілометрів за 5 годин і 2 хвилини. Середня швидкість бігу становила 9,9 км за годину, а максимальна – 13,8 км.
Про це йдеться у газеті "Твій вибір".
Досягнення спортсменки внесли в реєстр Книги Національних досягнень України. Детальніше про рекорд, любов до спорту та підготовку до забігів – у розмові зі спортсменкою.
– Пані Катерино, розкажіть, коли почали займатися спортом?
– Нині в це важко повірити, але ще два роки тому, підбігши за автобусом, я потім довго відхекувалася. А одного дня йшла вулицею – і побачила афішу, на якій повідомлялося про напівмарафон на 21 кілометр. Стало цікаво, чи зможу, і вирішила взяти участь. Скажу відверто: було ну дуже важко. Відтак до наступного марафону я вже почала готуватися. Стала регулярно тренуватися. Тож наступний напівмарафон я здолала легко. Помітила, що коли бігаю, то за спиною наче виростають крила.
– Чому вирішили бігти пів сотні кілометрів босоніж?
– Ми проходимо в цей світ босими ногами. Стаємо босоніж на землю. Моя метафора: людино, стань босими ногами на землю і подивися у небо. Наші предки бігали босоніж, і я вирішила пробігти 50 кілометрів так само і встановити рекорд. Пригадую, представники реєстру рекордів мені декілька разів казали, аби добре подумала, перш ніж бігти босоніж. Я ж вирішила все ж бігти. Свій забіг присвятила Міжнародному дню ненасильства та Дню усмішки.
– Де Ви бігли і чи не знадобилася медична допомога?
– Бігла одеською трасою «Здоров’я», яка покрита асфальтом і пролягає по Набережній. Так сталося, що перед моїм забігом пройшов дощ. Відтак позмивало зі схилів пластик, скло, сміття. Відверто кажучи, це певною мірою ускладнило мій забіг. Проте я жодного разу не поранилася. Хоча про всякий випадок мала при собі бинти, перекис водню та пластирі. Думаю, що підсвідомість все влаштувала так, що мої ноги оминали сміття та скло самостійно.
– Чи складною є підготовка до подібних забігів?
– Підготовку до забігу розпочала за два місяці. Зокрема, повністю вилучила зі свого раціону вуглеводи. І лише в переддень забігу випила два енергогелі, їла фрукти та солодощі. Саме ці вуглеводи додали мені енергії добігти до фінішу.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.