Найкорисніший хліб із магазину: що можна купувати
Експерти проаналізували хліб, який продається в магазинах, і назвали найкорисніший. Виявилося, тільки мультизернові продукти багаті необхідними людині мікроелементами.
Про це повідомляють Новости Ю.
Чорний, білий, звичайний хліб, вважаються дієтичними сортами, готують з борошна вищого сорту. При її виробництві клітковина і вітаміни зникають. Продукт калорійний і здатний підвищувати рівень цукру в крові, провокуючи активну вироблення інсуліну. Надлишок гормону призводить до набору ваги.
Мультизернові хліб відмінно втамовує голод і дозволяє скоротити порцію основного блюда. Рекомендується вживати продукт до 16:00. Кожна людина може без побоювань в день з'їдати до чотирьох шматків. Заради зниження ваги його можна замінити кисломолочними продуктами або білковим омлетом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Індії виявили в шлунку 1,6 кілограма прикрас
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.