Твій корисний сніданок

Приготуйте на сніданок салат зелений мікс.

Складові

    Салат — 1 пучок

    Огірок свіжий —1 шт.

    Ківі —1 шт.

    Оливки зелені — 150 г

    Оливкова олія — 35 г

    Чищене гарбузове насіння — 50 г

    Оливковий розсіл —1 ст. л.

    Петрушка

    Кріп

    Сіль.

Як приготувати пісний салат

Свіжий огірок, салат і зелень промиваємо. Огірок, салат і оливки нарізаємо кубиками, а петрушку і кріп дрібно кришимо. Всі інгредієнти складаємо в скляну миску та перемішуємо.

Потім додаємо туди гарбузове насіння та заправляємо салат оливковою олією і розсолом. Додаємо за смаком сіль.

Перед подачею можна прикрасити салат кільцями огірка, ківі та гілочками зелені.

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.