В центрі уваги

Вкусный и полезный перекус – орехи

Вкусный и полезный перекус – орехи

Кладезь полезных веществ поможет зарядиться энергией на весь день, а также укрепит здоровье. Витамины B2, B12, K, E, D, C повышают иммунитет, защищают от заболеваний и проблем с кожей, ногтями и волосами. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 очищают сосуды и укрепляют их. Диетологи рекомендуют употреблять орехи ежедневно в качестве перекуса в первой половине дня. Тем не менее, нельзя забывать о высокой калорийности этого продукта. В зависимости от вида орехи https://metro.zakaz.ua/ru/categories/nuts-metro/ имеют разную энергетическую ценность. Достаточно 30-40 г в день, чтобы восполнить дефицит необходимых веществ без вреда для фигуры.

Какие орехи лучше всего употреблять в пищу? В Украине наиболее доступные грецкие, лесные, арахис. Цена позволяет употреблять их ежедневно в ассорти или чистом виде. Согласно рекомендациям врачей, предварительно замоченные на несколько часов орехи становятся более полезными, ведь в процессе замачивания разрушаются ядовитые вещества, накопившиеся в них из внешней среды.

Такой перекус быстро насытит организм, не нанося ему вреда. Единственное, что может навредить, так это соль и сахар, которые добавляются в жареные орехи. Хоть они и вкусны, но калорийность их значительно увеличивается, чем может вызвать проблемы с фигурой и здоровьем. Поэтому лучше выбирать чистые орехи без добавок и подсластителей.

Купить орехи в интернет-магазине

В продаже супермаркета есть большой выбор орехов, даже экзотических:

  • миндаль;
  • семечки кедра;
  • арахис;
  • грецкие;
  • бразильские;
  • пекан;
  • арахис;
  • фисташки;
  • кешью.

Орехи — сырые или жареные с солью, карамелью, кусочками фруктов и в панировке — есть в интернет-магазине Метро. Стоимость пачки зависит от вида продукта, веса и добавок. Магазин Метро, где купить разные снеки проще простого, славится широким ассортиментом продукции и доступными ценами. К тому же акции Метро позволяют купить даже экзотические орехи типа бразильского, макадамии, пекана по привлекательной стоимости.

Среди торговых марок, товары которых представлены в наличии, популярные в Украине Big Bob, Metro Chef, Farmer's Snack, Boom Nut, “Козацька слава”, “Мачо”. Их позиции украинцы покупают чаще всего, ведь орехи всегда свежие, высокого качества и хорошего вкуса. Отборные фисташки, миндаль, кешью и фундук являются фаворитами среди покупателей.

Доставка на дом – отличное решение для тех, кто постоянно занят и не имеет времени на шопинг. Все необходимые продукты можно заказать онлайн на сайте магазина metro.zakaz.ua или в офлайн-супермаркетах в Киеве и других больших городах страны. Такая возможность идеально подходит людям, которые живут в небольших населенных пунктах, ведь с доставкой проблем не будет благодаря почтовым службам.

Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.

Все про: їжа, Україна
В тему

Останні матеріали