Літо. Жінки в сукнях чи в купальниках. І в багатьох на ногах – судинна сіточка.
Чому вона виникає? Чи несе загрозу здоров′ю? І які є шанси її позбутися? Щоб відповісти на ці питання, я запросила до розмови судинного хірурга МО ЛМТГ Юрія Крисюка. Про це йдеться у газеті "Твій вибір".
– Юрію Миколайовичу, що воно таке – ця судинна сіточка? І чи купероз на обличчі – це те саме?
– Судинна сіточка (по-медичному – телеангіектазія) – це розширені дрібні судини (вони називаються капіляри), які розташовані близько до поверхні шкіри. Внаслідок розширення капіляри стають помітними, утворюючи візерунки, схожі на павутинки або гілочки червоного, синього чи фіолетового кольору. А купероз – це різновид судинної сіточки саме на обличчі. Найчастіше телеангіектазія з′являється на ногах (особливо на стегнах, гомілках, під колінами) та на обличчі (щоках, носі, підборідді). Рідше – на руках або тулубі.
– А від чого наші капіляри розширюються і стають видимими з-під шкіри?
– Основна причина в тому, що стінки судин стають менш еластичними і розширюються під тиском крові. Свій тонус вони втрачають через гормональні зміни (вагітність, менопауза, прийом гормональних препаратів). Велику роль відіграє спадковість: якщо у батьків чи близьких родичів була судинна сіточка, велика ймовірність, що вона з′явиться і у вас. Також причиною може бути надмірний вплив сонця та перепади температур. Адже ультрафіолет пошкоджує колаген в шкірі та стінках судин, який відповідає за їх еластичність, а різкі зміни температури (з морозу в тепле приміщення чи навпаки – із сауни в крижану воду) дуже шкодять судинам. Навіть деякі захворювання (хвороби печінки, варикоз, ендокринні порушення) можуть сприяти появі судинної сіточки.
– Л юди яких професій більше схильні до появи судинної сіточки?
– До телеангіектазії більше схильні ті, чия професійна діяльність пов′язана з тривалим перебуванням на ногах – це продавці, перукарі, вчителі, хірурги, тобто всі, в кого підвищене навантаження на вени ніг. Також це стосується діяльності з великими фізичними навантаженнями (спортсмени-важкоатлети або вантажники), роботою, пов′язаною з різкими перепадами температур (кухарі, металурги, будівельники).
– За критерієм «вік і стать» у кого найчастіше діагностують телеангіектазію?
– Вона може з′явитися у будь-якому віці, але зазвичай – починаючи з 25 – 30 років. А з віком ризик її появи зростає, оскільки судини зношуються і втрачають еластичність. Щодо статі, то в жінок телеангіектазія виникає значно частіше через гормональні зміни, особливо – через втрату жіночого гормону естрогену, який забезпечує тонус судинної стінки. Несприятливими факторами є також вагітність, менструальний цикл, прийом оральних контрацептивів.
– А чи може виникнути судинна сіточка в дітей?
– Рідко, але так. Це може бути ознакою спадкової схильності, вроджених особливостей судинної системи і навіть слугувати сигналом певних системних захворювань. Тому звернення до педіатра чи дерматолога в таких випадках обов′язкове – щоб з′ясувати причину і виключити серйозніші проблеми.
– Чи несе судинна сіточка ризики для здоров′я?
– Як правило, ні. Однак, її поява, особливо на ногах, може бути першим дзвіночком про початкові проблеми з венозною системою, як-от варикозним розширенням вен. Тому, якщо сіточка збільшується, болить, набрякає, зверніться до сімейного лікаря, а він уже вирішить, чи давати вам скерування до вузькопрофільного спеціаліста.
– А якщо жінка хоче прибрати судинну сіточку, щоб бути гарнішою?
– Сучасна медицина «золотим стандартом» називає такий метод лікування, як склеротерапія. В судину вводять спеціальний розчин, який її «склеює» і не дає більше розширюватися. Також застосовується лазерна коагуляція: коли лазерний промінь нагріває і «запаює» судину (це ефективно для дрібних сіточок, особливо на обличчі). А ще існує електрокоагуляція. Вона використовує електричний струм для «припікання» дуже дрібних судини, однак застосовується рідше.
– Яка ймовірність, що судинна сіточка з′явиться з часом знову в тому ж місці?
– Після успішного лікування, наприклад, склеротерапією чи лазером, судина, яку прибрали, вже не з′явиться в тому ж місці. Вона склеюється або запаюється назавжди. Але якщо людина має спадкову схильність, веде такий спосіб життя, що негативно позначається на капілярах, або в людини виникли гормональні зміни, то судинна сіточка може з′явитися поруч чи в інших місцях через деякий час. Це як і з веснянками – ви можете їх освітлити, але нові з′являться під впливом сонця. Тому після лікування важливо дотримуватися профілактичних заходів .
– Яких саме?
– Уникати надмірних фізичних навантажень, надаючи перевагу плаванню, ходьбі чи йозі. Уникати різких перепадів температур: у саунах, лазнях, гарячих ваннах. Надмірне перебування на сонці та в солярії також шкідливе, бо ультрафіолет руйнує колаген і, відповідно, послаблює стінки судин. У сонячну погоду завжди використовуйте сонцезахисні засоби. Також можуть пошкодити судинну сіточку деякі косметологічні процедури: агресивні пілінги, скраби, вакуумний масаж. Провокувати тимчасове розширення судин можуть алкогол ь і гостра їжа. Негативно впливає на судини й нікотин. Ну, і тісний одяг та взуття на високих підборах теж можуть порушувати кровообіг та завдавати зайвих навантажень за капіляри, провокуючи їхнє надмірне розширення.
– Чи помагають від судинної сіточки мазі, вітаміни, продукти?
– Існують препарати, які зміцнюють стінки судин. Це так звані венотоніки, наприклад, на основі діосміну чи рутину. Вони покращують тонус вен і капілярів, зменшують їхню ламкість. Однак їх прийом варто починати тільки за призначенням лікаря.
Для зміцнення судин корисні продукти, багаті на вітамін С (капуста, смородина, цитрусові, шипшина, болгарський перець), на рутин, тобто вітамін Р (гречка, зелений чай, цитрусові, особливо біла частина шкірки). Не забуваємо про омега-3 жирні кислоти, що містяться у лляній олії та жирній морській рибі (оселедець, скумбрія, лосось). Дуже корисні ягоди, фрукти й овочі яскравих кольорів. А от обмежити варто споживання солі, смаженого, гострого й алкоголю.
– А чи реально кремами прибрати з обличчя купероз?
– Повністю – навряд. Але для профілактики та як засіб зробити сіточку менш помітною і запобігти появі нових судинок – цілком. До таких кремів зазвичай додають вітамін К, рутин, екстракти кінського каштана, зеленого чаю, а також зволожувальні та заспокійливі компоненти.
– Дякую за такі вичерпні відповіді. І яку пораду дасте нашим читачам насамкінець?
– Головна порада – не ігноруйте судинної сіточки. Якщо вона з′явилася, зверніться до фахівця. Навіть якщо це лише косметичний дефект, краще переконатися, що за ним не стоять серйозніші проблеми з венами. І пам′ятайте: профілактика та здоровий спосіб життя – це ваш найкращий захист від багатьох проблем зі здоров′ям, включно з проблемами судин. Бережіть себе і будьте здорові!
Спілкувалася Оксана Бубенщикова
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
