Поступаючись місцем в транспорті літнім людям, ми фактично шкодимо їх здоров'ю, вважає група британських вчених на чолі з хірургом-ортопедом Скартелтт МакНеллі.
Вона і її колеги опублікували в журналі British Medical Journal дослідження на тему взаємозв'язку між фізичною активністю і соціальним забезпеченням для літніх людей.
Вчені закликають розрізняти наслідки старіння і відсутності фізичної активності та відзначають, що людям у віці цілком під силу за допомогою постійних вправ "помолодшати" на десять років.
"Нам потрібно заохочувати активність у міру старіння, а не закликати людей відпочивати, - заявив колега МакНеллі, професор Муір Грей. - І гарненько подумайте, перш ніж поступатися місцем в автобусі або поїзді літній людині. Стояти - дуже гарна вправа для них".
"Безліч хвороб у літніх людей пов'язано не з віком, а з відсутністю активності. Чим більше ми тренуємося, тим краще", - зазначила сама МакНеллі.
За її словами, навіть літнім людям, відправленим на лікування в стаціонар, треба намагатися знаходити час на присідання або прогулянки по коридорах.
Манеллі і її колеги також відзначили, що суспільство повинно змінитися так, щоб у людей середнього і старшого віку було більше можливостей для активного відпочинку
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
