15 Січня 2021
Новини
Чи варто займатися спортом, якщо у вас COVID
Хтось переносить COVID легко, а у когось перебіг важкий, проте не заразитися коронавірусом – майже неможливо.
Людей, які люблять спорт і ведуть активний образ життя, часто цікавить питання, чи можна під час або після хвороби займатися спортом.
Насамперед порадьтеся зі своїм сімейним лікарем. Він, знаючи нюанси вашого здоров’я, зможе дати певні рекомендації.
Проте фахівці радять утриматися від фізичного навантаження або ж замінити вправи на легші.
Що потрібно знати:
- якщо у вас є температура (через корона вірус чи грип), вам варто відмовитися від спорту,
- якщо ж у вас все ж є коронавірус утримайтеся від фізичних вправ не тільки перші 10 днів, а й 7 по тому,
- відновлювати тренування після хвороби радять поступово.
Варто наголосити, якщо після відновлення тренувань ви відчуваєте біль в грудях, маєте задишку абощо, обов’язково зверніться до лікаря.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
У Луцьку два тролейбуси змінять маршрут
1 Травня 2024
«Наче ж була здорова, а тут тиск зашкалює!»
30 Квітня 2024
У Луцьку пораненому бійцю відновили череп
29 Квітня 2024
У Львові лікарі врятували захисника з Волині
19 Квітня 2024
12-річна українка зібрала для військового 615 тисяч гривень
17 Квітня 2024