12 Листопада 2019
Новини

Скоро піст: що не можна їсти

Скоро піст: що не можна їсти

Вже незабаром розпочнеться Різдвяний піст, тож підготовку до нього слід також починати зараз.

Про це пишуть Факти ICTV.

У 2019 році Різдвяний піст розпочнеться 28 листопада і триватиме 40 днів, до 6 січня 2020 року включно.

Піст не можна сприймати, як дієту, адже це не лише відмова від м’яса, яєць і молока, а й відмова від багатьох духовних насолод і розваг.

Крім того, в цей період заведено прощати, не лихословити, займатися благодійністю.

Також підготовку до Різдвяного посту починати необхідно вже зараз. Варто поступово збільшувати кількість овочів і менше вживати продуктів тваринного походження.

Рекомендується замінити білок тваринного походження рослинним: горіхи, бобові та гриби. Дієтологи рекомендують під час посту більше пити рідини.

 

Читайте також
Все про: цікаво знати, Україна, суспільство, піст
В тему