Які продукти не можна їсти після 30: список

У статті Eat This, Not That названі продукти, які, на думку оглядачки Дано Лі Сміт, після 30 років не варто їсти.

Авторка не рекомендує харчуватися ароматизованими йогуртами, оскільки в них міститься дуже багато цукру. Під забороною також тістечка, кекси і коржі.

Газована вода містить занадто велику кількість цукру і барвників, тому Сміт рекомендує відмовитися і від неї. У список також увійшли соєві і сирні соуси, салямі, чіпси, м'ясо з хрусткою скоринкою, маргарин, бекон, білий хліб, рогалики, продукти, що містять пестициди, кава з льодом, морозиво з кофеїном, вегетаріанські бургери і консервовані фрукти.

Слід також обмежити вживання пива і коктейлів, адже алкоголь може провокувати безсоння, що приводить до непереборного голоду на наступний день. Крім того, алкоголь прискорює старіння шкіри.

На думку авторки, виключення з раціону саме цих продуктів допоможе «старіти витончено» і залишатися у чудовій формі.

Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.