Секрети здоров’я для кожної пори року
12 Березня 2021
Взимку стежте за тим, щоб ногам було тепло, а голові – прохолодно. Навесні і восени дозвольте і голові, і ногам відчувати прохолоду.
Про це йдеться в газеті "Твій вибір".
Якщо ви хворі і пітнієте – не пийте холодної води, оскільки це руйнує серце і шлунок.
Навесні і влітку лягайте головою на схід, а восени і взимку – на захід.
Спіть на боці, зігнувши ноги в колінах. Так збільшиться запас вашої життєвої енергії.
Влітку і восени рано лягайте спати і рано вставайте.
Взимку лягайте рано і вставайте пізно.
Навесні лягайте спати, поки світло, і вставайте рано.
Полощіть рот сім разів на день – це зміцнить кістки, зуби, м’язи, нігті і волосся.
Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.