Біоімпедансметрія — інструмент, який дає більше, ніж просто цифри

Сьогодні турбота про здоров’я виходить далеко за межі звичайного контролю ваги. Адже цифра на вагах не розповість, скільки у вашому тілі м’язів, жиру чи води. Саме тому все більше людей обирають біоімпедансний аналіз — сучасний, безпечний і швидкий метод, який дозволяє отримати глибоке розуміння стану організму. Це не просто ще один тест, а інструмент, що відкриває двері до персоналізованого підходу до здоров’я.

Що таке біоімпедансметрія і як вона працює

Біоімпедансметрія (BIA) — це неінвазивний аналіз, який вимірює електричний опір тканин тіла. Коли через організм проходить слабкий електричний струм, він по-різному взаємодіє з жировою, м’язовою та водною масою. На основі цієї реакції апарат розраховує склад тіла — відсоток жиру, м’язів, кісток та рідини.

Цей процес абсолютно безпечний, безболісний і займає всього кілька хвилин. Результати дозволяють побачити, як саме змінюється тіло, навіть якщо вага залишається стабільною. Саме тому біоімпедансний аналіз стає незамінним у сфері фітнесу, медицини й антивікових програм.

Що показує біоімпедансний аналіз

Результати дослідження містять цілу низку показників:

• Маса жиру — визначає, скільки відсотків тіла становить жирова тканина.
• М’язова маса — допомагає відстежити зміни під час тренувань або реабілітації.
• Баланс рідин — співвідношення внутрішньо- і позаклітинної рідини, важливе для розуміння гідратації та метаболізму.

Біоімпедансметрію можна зробити у Клініці Святого Даміана Цілителя в Києві, яка працює у форматі антиейдж клініка та спеціалізується на інтегративному підході до здоров’я і довголіття.

Чому цей аналіз може бути корисним?

На відміну від звичайного зважування, біоімпедансметрія показує, що саме змінюється  в організмі — жир чи м’язи. Для тих, хто худне, це допомагає уникнути втрати м’язової маси, а для спортсменів — оптимізувати тренування та відновлення.

Біоімпедансметрія також корисна для профілактики. Надлишок жиру й дисбаланс рідин часто пов’язані з ризиком діабету, серцево-судинних хвороб і метаболічних порушень. Тому аналіз складу тіла стає частиною стратегічного підходу до здоров’я — разом із гормональними тестами, такими як Dutch Test Україна.

Як проходить процедура BIA

Тест відбувається наступним чином: пацієнт лягає або сідає, на шкіру прикріплюють електроди (на руки та ноги), через які проходить слабкий струм, але людина нічого не відчуває.

Таку процедуру часто рекомендують проходити раз на кілька місяців, щоб відстежувати прогрес. У поєднанні з аналізом харчування, сну й рівня гормонів вона дає максимально точну картину стану організму.

Біоімпедансметрія — це не просто цифри, а мова, якою говорить ваше тіло. Вона допомагає зрозуміти, що відбувається всередині, і побачити результати, які не видно зовні.

Регулярне проведення біоімпедансметрії дозволяє своєчасно помічати зміни у складі тіла та коригувати спосіб життя. Це простий крок до усвідомленого контролю власного здоров’я й профілактики метаболічних порушень.

Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.