Мами в декреті: кілька порад

Життя без дітей і життя з ними дуже відрізняються одне від одного. Ви працювали, ходили в кіно, виходили на каву з друзями, але тепер у вас інші обов’язки. У вас змінився й графік сну і харчування.

Проте, аби бути щасливою, не намагайтеся зробити неможливе. Часто мами самі заганяють себе в кут надмірними вимогами, не варто пригати вище своєї голови. Навчіться відкладати частину клопоту на завтра, тому що відпочинок і повноцінний сон - це важливий фактор роботи нервової і гормональної систем. 

Також не варто повністю відмовлятися від своїх інтересів.

Не ображайтеся на старих друзів. Це нормально, що не виходить спілкуватися з приятелями так, як раніше, особливо якщо у них немає дітей. Не думайте, що вас назавжди викреслили зі списку, просто час для наступної зустрічі ще не настав.

Якщо підтримувати старі зв'язки проблематично, краще завести нові. Ідеально для цього підходить дитячий майданчик. Там можна придбати подружок, а заодно і масу корисної інформації.

Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.