Аби дитина не хворіла, ставтеся до неї байдуже – Комаровський
Пити холодні напої, дотримуватись чистоти, але не стерильності, та не їсти без апетиту – такими є поради відомого лікаря Комаровського. Педіатр вже неодноразово пропонував досить революційні поради як для дітей, так і для дорослих. Тепер він опублікував 10 «золотих» правил міцного імунітету.
Про це пише clutch.
Зима – той період, коли наш організм найбільше схильний до різних захворювань, тому зараз вкрай важливо знати, як уберегти себе від негативного впливу шкідливих мікроорганізмів і зміцнити імунітет.
«Почнемо з того, що імунітет зміцнювати не треба – він практично завжди нормальний, – каже доктор Комаровський. – Можна, по-перше, створити імунітет проти ряду цілком конкретних хвороб (цим займається вакцинація), а, по-друге, можна не робити дурниці (варіант – робити правильні дії, спрямовані на адекватне формування і нормальне функціонування імунної системи). Ось ці дурниці/корисності і можна оформити у вигляді правил. Зараз спробуємо, і нехай їх буде 10 - красиве число:
- «Так» - чистоті, «ні» - стерильності.
- «Ні» - обжерливості і їжі без апетиту.
- «Ні» перегріву і накопичувачам пилу; «Так» - контролю параметрів повітря (температура, вологість, чистота).
- «Так» - фізичним навантаженням.
- «Так» - свіжому повітрю, «ні» - телевізору.
- «Ні» - захопленню солодощами.
- «Так» - холодним напоям.
- «Так» - регулярному стільцю.
- Лікування ліками – тільки тоді, коли без цього точно не можна обійтися, і тільки ліками з доведеною ефективністю.
- З мамою і татом має бути цікавіше, ніж зі смартфоном.
Нагадаємо, доктор Комаровський – відомий педіатр, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку занадто дбайливих матусь.
Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми і утримують будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто ставиться до своїх дітей більш байдуже.
Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але у Євгена Комаровського своя думка з цього приводу.
Читайте також:
- При яких хворобах антибіотики не допоможуть - Комаровський
- Лікар Комаровський розвінчав популярний міф
Друзі! Підписуйтесь на наш канал в Telegram та сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.